Όταν πρωτοήρθα στην Αθήνα για εργασία, πρόσεξα τους γρήγορους ρυθμούς που είχαν όλοι. Γρήγορα να μπουν στο μετρό, γρήγορα να ανέβουν τις σκάλες, κ.α. Με τον καιρό, ως ένα βαθμό πλέον, έχω και εγώ “προσαρμοστεί” σε αυτούς τους ρυθμούς.
Όμως, όλη αυτή η ταχύτητα φέρνει στέρηση της ηρεμίας, δημιουργεί χάος στην καθημερινότητα, διάσπαση της προσοχής από ουσιαστικά ζητήματα.
Το βιβλίο Η Τέχνη της παρατήρησης του R. Walker αναφέρεται στην χαμένη τέχνη της παρατήρησης. Σε προτρέπει να χαμηλώσεις την ένταση της καθημερινότητας, να ανακτήσεις την δυνατότητα να είσαι πραγματικά παρόν στην ζωή σου. Προσφέρει τρόπους για να αρχίσεις, σαν να είσαι παιδί ξανά, να ακούς πιο προσεκτικά, να παρατηρείς με περιέργεια, να σκέφτεσαι.
131 ασκήσεις που θα χαρίσουν, αργά και σταθερά, ηρεμία και νόημα σε ότι κάνεις. Θα επανέλθει η χαρά και η δημιουργικότητα. Θα ανακαλύψεις τι έχει αληθινή σημασία στη ζωή σου.
Κυκλοφορεί απο τις εκδόσεις Keybooks.