Πολλά βιβλία έχουν γραφτεί για τον ύπνο αλλά εγώ θα σας μιλήσω για το βιβλίο που παρουσιάζει τα πάντα δομημένα γύρω απο τον ύπνο των παιδιών και με προτάσεις για έναν ήρεμο ύπνο για βρέφη, νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας.

Η συγγραφέας Σ. Οκγουελ- Σμιθ, εκτός απο ψυχολόγος, καθηγήτρια προγράμματος προγεννητικής προετοιμασίας και βοηθός μητρότητας, είναι μητέρα τεσσάρων παιδιών. Στόχος ήταν να δημιουργήσει έναν πολύτιμο οδηγό για κάθε νέα (αλλά και έμπειρη) μαμά που θέλει τα παιδιά να έχουν ένα ήρεμο ύπνο.

Τι σημαίνει ομαλός ύπνος; Πόσο ύπνο χρειάζεται ένα βρέφος και πόσο ένα νήπιο; Πως τα βγάζουν πέρα οι γονείς σε όλο τον κόσμο; Τιρόλο παίζει η διατροφή; Μύθος ή πραγματικότητα οι θεωρίες για ήρεμο ύπνο; Υπάρχουν τεχνικές εκπαίδευσης ύπνου;

Μου άρεσε που παρουσιάζει ανά ηλικία κάθε πρόβλημα και κάθε πραγματική κατάσταση σχετικά με τον ύπνο. Μα, περισσότερο μου άρεσε που προτείνει λύσεις για ότι προβληματίζει κάθε γονιό για τον ύπνο του παιδιού του.

Κυκλοφορεί απο εκδόσεις Μίνωας.