Πείτε μου, μέσα σε αυτή τη τρελή καθημερινότητα διαβάζοντας τον τίτλο Ζεν σε 10 λεπτά, δεν σκέφτεστε αμέσως ότι πρέπει να το διαβάσετε…

Και πολύ καλά σκέφτεστε!

Μέσα σε λίγες σελίδες ο Owen O’ Kane σου εξηγεί πως με 10 λεπτά τη μέρα θα γίνετε πιο ήρεμοι και πιο ευτυχισμένοι.

Ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα που σας βοηθά να ξεφύγετε απο το καθημερινο στρες, αφιερώνοντας 10 μόνο λεπτά.

Συμβουλή: Διαβάζοντας το, σημειώστε τα βήματα που περιλαμβάνει η τεχνική για να τα έχετε πάντα μαζί σας, μέχρι να σας γίνει τρόπος ζωής.

Το βιβλίο κυκλοφορεί απο τις εκδόσεις Διόπτρα.